Zum Inhalt der Seite springen

Chia-Nuss-Müsli mit Apfelkompott

zeroseven girls kitchen icon: Zeitaufwand 45 Minuten

Zeitaufwand

45 Minuten

zeroseven girls kitchen icon: Schwierigkeitsgrad einfach

Schwierigkeit

Leicht

zeroseven girls kitchen icon: Portionen

Portionen

4


  • 1 EL Chia Samen
  • 80 g Haferflocken
  • 3 Äpfel
  • 20 g Wasser
  • 1 Prise Zimt
  • 1 handvoll Nüsse oder Kerne z. B. Pekanüsse, Haselnüsse und Cashews
  • 100 ml Milch
  • 100 ml Joghurt
  • wahlweise Rosinen

ZUBEREITUNG

 

Schritt 1:

Die Chia Samen mit der dreifachen Menge Milch ansetzen und 30 Minuten ziehen lassen.

 

Schritt 2:

Die Haferflocken in einer Pfanne rösten, bis sie lecker duften. Haferflocken und Joghurt zur Chia-Mischung geben.

 

Schritt 3:

Die Nüsse danach ebenfalls kurz anrösten.

 

Schritt 4:

Äpfel schälen, schneiden und mit Wasser und Zimt 20 Minuten köcheln lassen, bis ein lockeres Kompott entsteht.

Gutes Gelingen und lasst es Euch schmecken!
Juli und Melissa

 

Alle Müsli-Rezepte